Hoppa till innehåll
Tre Systrar
– inspiration till vardag och fest
  • Kategorier
    • Allmänt
    • Bakning
    • Bakverk
    • Bröd
    • Dryck
    • Dukning
    • Fest
    • Fisk/Skaldjur
    • Frukost
    • Glutenfritt
    • Godis
    • Jul
    • Kalas
    • Kyckling
    • Kött
    • Lunch
    • Mellanmål
    • Middag
    • Påsk
    • Samarbeten
    • Snabbt & Lätt
    • Tilltugg
    • Tävlingar
    • Vardag
    • Vegetariskt

Kategori: Mellanmål

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Vardag

Snabba frallor

Publicerat på 1 februari, 2023 av tresystrar / 0 kommentarer

Jag är på jakt efter nya brödrecept att testa och har främst fastnat för dessa som endast kräver en jäsning. En bonus är att du inte ens behöver knåda degen. De...

Bröd/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Supersnabba vitlöksbröd

Publicerat på 20 januari, 2023 av tresystrar / 0 kommentarer

Här kommer ett otroligt enkelt och snabbt tips. Perfekt att slänga ihop när man vill piffa upp vardagsmaten eller om man bara har bröd hemma som inte är så roli...

Bakning/Glutenfritt/Godis/Mellanmål/Tilltugg

Nötbars

Publicerat på 16 januari, 2023 av tresystrar / 0 kommentarer

Jag är på jakt efter smidiga små mellanmål att ta till när eftermiddagarna blir för långa och sötsuget och hungern slår till. Jag testade att för första gången ...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål

Havrefrallor med äpple

Publicerat på 17 oktober, 2022 av tresystrar / 0 kommentarer

Här hemma finns det äpplen i överflöd men jag är inte så bra på att ta vara på allt tyvärr.. Idag var jag dock ute och plockade några och blev sugen på att test...

Bakning/Godis/Kalas/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg

Havrebollar med nötsmör och choklad

Publicerat på 22 september, 2022 av tresystrar / 0 kommentarer

När man behöver något snabbt och smidigt då sötsuget slår till på eftermiddagen kan det räcka med ett par av dessa havrebollar. Goda och stillar garanterat söts...

Bakning/Glutenfritt/Godis/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vegetariskt

Äppelchips

Publicerat på 29 augusti, 2022 av tresystrar / 0 kommentarer

Ett enklare snacks får man nästan leta efter, snart drar skörden igång utav äpplen och här i min trädgård finns det fyra träd som det konstant trillar ner äpple...

Bakning/Frukost/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Vardag

Pannkaksmuffins

Publicerat på 10 juli, 2022 av tresystrar / 0 kommentarer

Idag krävdes en snabb och smidig middag så vi testade att göra pannkaksmuffins för första gången. Så gott och enkelt! Börja med ugnen, sätt den på 215 grader (v...

Fest/Godis/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Lökringar- superenkla!

Publicerat på 8 mars, 2021 av tresystrar / 0 kommentarer

Ojojoj! Att stå och småäta på dessa medans du lagar mat är ingen dum idé. Så gott och enkelt och perfekt förtugg eller som tillbehör till burgare, kött osv. Bör...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Snabba frukostfrallor

Publicerat på 11 november, 2020 av tresystrar / 0 kommentarer

Om du vill bjuda på nybakat bröd en morgon men inte orkar göra en jäsdeg (eller glömt att sätta en kalljäst deg över natten) kan du testa att göra dessa. Påminn...

Bakning/Bröd/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Grötpinnar

Publicerat på 11 september, 2019 av tresystrar / 0 kommentarer

Med två små hemma som börjat äta själva är det roligt att testa nya recept! Det här är hur enkelt som helst och går att variera, sådant är alltid bra. Sätt ugne...

Bakning/Bröd/Frukost/Glutenfritt/Jul/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag

Fröknäcke

Publicerat på 20 december, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Här kommer ett recept på fröknäcke. Gott till ostbrickan på julbordet, äter du lågkolhydratkost eller glutenfritt är detta även perfekt till dig! För en plåt be...

Fest/Jul/Kött/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag

Julskinkrulle

Publicerat på 12 december, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Ett smaskigt tilltugg till glöggen eller som en variant på den klassiska julskinkan till julbordet. Enkelt, snabbt och går att förbereda innan, sånt älskar jag!...

Allmänt/Bakning/Bröd/Frukost/Glutenfritt/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Ostbröd med morot och keso

Publicerat på 23 oktober, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Dessa bröd kommer från ett recept på ostplättar, ett slags lowcarb-bröd gjorda på ost och ägg bl a. Jag ville testa att få till ett ännu matigare bröd genom att...

Dryck/Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Tropical Smoothie

Publicerat på 20 oktober, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Ville bara tipsa om ett gott smoothierecept! Jag brukar köra med fryst mango och ananas men har sen en tid tillbaka köpt hem fryst passionsfrukt också. Så himla...

Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Krämig grönkålssallad

Publicerat på 18 oktober, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Nu när kål är i säsong så varför inte svänga ihop en krämig sallad som passar som tillbehör till både kött och kyckling! Jag köper alltid färdighackad grönkål i...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Engelska scones

Publicerat på 14 september, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Så gott till helgfrukosten! Dessa små godbitar kan du enkelt välja form på med t.ex. ett pepparkaksmått. Jag gjorde rundlar men blir ju lika fint med t.ex. hjär...

Frukost/Glutenfritt/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Smoothiebowl

Publicerat på 31 augusti, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

En härligt krämig smoothie som du äter med sked, hur gott? Mixa 1 banan med 1 dl frysta hallon, ½ dl naturell yoghurt, 1 passionsfrukt (urgröpt) samt ½ dl körsb...

Dryck/Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

En halv grön juice

Publicerat på 23 augusti, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Så gott det är att göra sin egen juice! Har man dessutom en råsaftcentrifug går det ju utmärkt att smyga ner lite grönsaker också, perfekt om man har svårt att ...

Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Granola och müsli

Publicerat på 7 augusti, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Här kommer två recept på godsaker att ha i frukostyoghurten eller vad du föredrar. Granolan innehåller honung men müslin är helt sockerfri och dessutom glutenfr...

Frukost/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Amerikanska pannkakor

Publicerat på 1 januari, 2018 av tresystrar / 0 kommentarer

Smarriga pannkakor som passar bra till helgfrukost, brunch eller lunch. Ca 3 portioner: Blanda 2 ½ dl vetemjöl med 2 tsk bakpulver, 2 msk socker samt 1 krm salt...

Bakning/Bröd/Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Vardag

Fröknäcke med teffmjöl

Publicerat på 21 december, 2017 av tresystrar / 1 kommentar

Fröknäcke är ju så gott och denna variant med teffmjöl blir knaprigt och alldeles gyllene! Jag använde mig utav Risentas teffmjöl. Detta knäcke är naturligt glu...

Dryck/Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Grön smoohie

Publicerat på 6 november, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Så uppfriskande och god grön smoothie, fri från mejerier och superfräsch! Till en smoothie mixar du ihop en halv banan, en liten näve bladspenat, saften från en...

Dryck/Glutenfritt/Kalas/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Chokladmilkshake med chokladsås

Publicerat på 23 oktober, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Mums vad gott det är med milkshake! Jag har inte druckit det på många år men nu i förkylningstider kändes det skönt med något kallt i halsen. Till 2 stora glas:...

Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Blåbärsgröt

Publicerat på 13 september, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Mumsigt till frukost, mellanmål eller kvällsmat kanske? Man håller sig mätt länge och det går att variera sig, jag gillar gröt! Använd glutenfria havregryn om d...

Fest/Glutenfritt/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Ugnsbakad fetaost

Publicerat på 11 juli, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Som tillbehör till grillat eller som en hel vegetarisk rätt, vilket som fungerar utmärkt!  Som tillbehör till grillat, 4 pers: Sätt ugnen på 200 grader.&nb...

Fisk/Skaldjur/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag

Tonfiskröra

Publicerat på 28 juni, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Den här snabba röran svänger du ihop i ett nafs och den passar lika bra till bakpotatisen som till en härlig sallad med ägg och avokado! 1-2 portioner 1 burk to...

Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Rostad grönsakssoppa 

Publicerat på 31 januari, 2017 av tresystrar / 0 kommentarer

Att rosta grönsakerna i ugnen innan dom ska bli soppa förhöjer smakerna! Eller kanske ännu bättre, grilla på allt innan det åker ner i kastrullen. Smakar smaske...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Frukostbröd

Publicerat på 13 november, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Ett snabbt och gott frukostbröd som påminner om scones. Blir lite knapriga på ytan, jättemumsiga! 10-12 st Häll 5 dl vetemjöl, 2 tsk bakpulver och ½ dl socker i...

Frukost/Glutenfritt/Kalas/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Mandelplättar med kanelsmör och björnbär

Publicerat på 22 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Tjocka plättar, gluten- och sockerfria och serverade med mumsiga tillbehör! För ca 8 plättar, (väldigt mättande): Vispa två äggvitor till ett fast skum. Vispa s...

Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Ärtsoppa

Publicerat på 18 oktober, 2016 av tresystrar

Enkel grön ärtsoppa gjord på frysta ärter och toppad med chips av lättrökt skinka. Mums! För 4 portioner: Sätt ugnen på 175 grader. Lägg 8 skivor lättrökt skink...

Frukost/Glutenfritt/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Krämig äggröra

Publicerat på 15 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Ett smarrigt tips till helgfrukosten kanske? Den här äggröran är väldigt enkel att göra och den blir alldeles underbar och krämig i konsistensen. För 1 portion:...

Glutenfritt/Kalas/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Fruktsallad

Publicerat på 10 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Fruktsallad är ett fräscht och gott alternativ till dessert när man inte är så sugen på något mastigt efter en middag. Det bästa är att man kan använda precis d...

Fest/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Tilltugg/Vardag/Vegetariskt

Dipp! Enklare än enklast!

Publicerat på 7 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Att göra egen dipp till grönsaksstavar och chips är enkelt, att göra den här dippen är ännu enklare! Allt du behöver är naturell färskost och den här underbara ...

Kyckling/Lunch/Mellanmål/Middag/Snabbt & Lätt

Quesadillas med kyckling

Publicerat på 2 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

När fantasin tryter och magen kurrar så behöver man snabba och enkla rätter som bara är att slänga ihop. Har du lite överbliven grillad eller stekt kyckling hem...

Frukost/Glutenfritt/Lunch/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag/Vegetariskt

Chiapudding 

Publicerat på 1 oktober, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Chiapudding är både nyttigt, mättande och går att variera i det oändliga! Nedan följer några favoriter hos mig.  Chokladchiapudding: ta 2 dl mandelmjölk oc...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål

Rågsiktsbröd i långpanna

Publicerat på 30 september, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Ett väldigt tidigt bakminne är att mamma alltid bakade hålkakor hemma. Det var storbak ett par gånger om året och hela köket var fyllt med hålkakor till slut. S...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Vardag

Morotsfrallor

Publicerat på 29 september, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Här kommer ett recept på frallor som är smidiga att slänga ihop. Genom att tillsätta någon typ av rotfrukt får man ett saftigt och gott bröd! 25 g jäst 2 ½ dl f...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Filmjölkslimpa

Publicerat på 28 september, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Sugen på bröd men begränsat med ingredienser hemma? Testa då att göra filmjölkslimpa, jag passade på att baka detta när jag hade filmjölk hemma som höll på att ...

Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Enklaste äppelmoset

Publicerat på 27 september, 2016 av tresystrar / 1 kommentar

Mina barn älskar havregrynsgröt med äppelmos! Att göra eget mos är superenkelt! Jag gör moset utan socker, tillsätter endast någon msk honung till ca 10 små äpp...

Frukost/Mellanmål/Snabbt & Lätt

Granola

Publicerat på 26 september, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Granola tycker jag är det godaste tillbehöret till yoghurten, kvargen eller vad man föredrar till frukost. Godast blir det om man gör den själv. Det som är bra ...

Bakning/Bröd/Frukost/Mellanmål/Vardag

Tekakor

Publicerat på 25 september, 2016 av tresystrar / 0 kommentarer

Saftiga, mättande och otroligt goda blir dessa tekakor med havregrynsgröt! Dom här bakade mamma ofta när jag bodde hemma och jag bara älskar dom. Finns det någo...

Bakning/Bröd/Frukost/Glutenfritt/Mellanmål/Snabbt & Lätt/Vardag

Fröknäcke

Publicerat på 24 september, 2016 av tresystrar / 1 kommentar

Här kommer ett supersmidigt recept på fröknäcke! Detta knäcke passar perfekt om man vill ha ett glutenfritt alternativ. Det här behöver du för 1 plåt: 2 dl majs...

Arkiv

  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
© 2025 Tre Systrar
Drivs med WordPress | Tema: Graphy av Themegraphy
 

Laddar in kommentarer …