Chiapudding 

Chiapudding är både nyttigt, mättande och går att variera i det oändliga! Nedan följer några favoriter hos mig. 
Chokladchiapudding: ta 2 dl mandelmjölk och blanda med 2 msk chiafrön, 1 stor msk kakao och 1/2 mosad banan. Blanda väl och låt stå i burk med lock i kylen helst över natten. 

Hallonchiapudding: 2 dl valfri mjölk blandas med 2 msk chiafrön, 1 krm vaniljpulver och 1/2 dl frysta hallon. Blanda väl! Låt stå helst över natten. 

Kokoschiapudding med mangosås: blanda 2 dl kokosmjölk med 2 msk chiafrön. Låt stå över natten. Mixa 100 gr halvtinade mangotärningar. Häll såsen över chiapuddingen och njut! 

Varför inte varva flera olika smaker i en och samma burk? Smarrigt värre och perfekt till frukosten eller att ha med när man är på språng!

Vad äter ni till frukost idag?

/Matilda 

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *